{"id":674,"date":"2022-11-15T09:00:44","date_gmt":"2022-11-15T09:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/?p=674"},"modified":"2022-10-25T14:22:16","modified_gmt":"2022-10-25T14:22:16","slug":"3-recetas-con-fruta-para-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/3-recetas-con-fruta-para-bebes\/","title":{"rendered":"3 recetas con fruta para beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>La fruta es uno de los alimentos m\u00e1s nutritivos que hay y, como tal, no puede faltar en la dieta de tu beb\u00e9. Hoy os comparto tres de mis recetas favoritas f\u00e1ciles de hacer para que las hag\u00e1is en casa y se las deis a probar a los peque\u00f1os de la casa. \u00a1Seguro, les encantar\u00e1n!<\/p>\n<p><strong>Manzana asada con yogur griego natural\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-676\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-300x129.png 300w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-1024x439.png 1024w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-768x329.png 768w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-1536x658.png 1536w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-2048x877.png 2048w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-1080x463.png 1080w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Foto-arti\u0301culo4-480x206.png 480w\" sizes=\"(max-width: 2416px) 100vw, 2416px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La manzana es uno de las frutas de esta temporada pero debemos recordar que por su textura no es recomendable d\u00e1rsela entera a los beb\u00e9s. Por ello una manera ideal para comerla es asada ya que su textura pasa a ser m\u00e1s blandita y queda buen\u00edsima.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400\">Ingredientes:\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Media manzana<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Medio dedal de agua<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1 cucharadita de canela<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00bd yogurt griego<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Pasos:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Pela una manzana y c\u00f3rtala en trocitos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Espolvorear con un poquito de canela y a\u00f1ade como medio dedal de agua en el recipiente.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">T\u00e1pala con papel film y calienta en el micro durante 3 minutos a potencia m\u00e1xima.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Destapa con cuidado ya que el vapor puede quemar.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Pon en otro bowl un par de cucharadas de yogurt griego natural y la manzana asada.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Porridge de avena con ar\u00e1ndanos y crema de cacahuete<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-677\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-300x129.png 300w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-1024x439.png 1024w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-768x329.png 768w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-1536x658.png 1536w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-2048x877.png 2048w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-1080x463.png 1080w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo5-480x206.png 480w\" sizes=\"(max-width: 2416px) 100vw, 2416px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esta receta es ideal y complet\u00edsima ya que introducimos en un mismo plato cereales, fruta y frutos secos. Adem\u00e1s el sabor de esta receta es irresistiblemente bueno. \u00a1Toma nota!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><em>Ingredientes:<\/em>\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Bebida de avena o leche de vaca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">3 cucharadas soperas de copos de avena integral\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Un pu\u00f1ado de ar\u00e1ndanos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1 cucharada de crema de cacahuete<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><em>Pasos:<\/em>\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Calienta la bebida vegetal o la leche en un cazo sin que llegue a hervir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Justo antes de que vaya a hervir apaga el fuego y\u00a0 a\u00f1ade los copos de avena.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Remueve hasta que quede la consistencia del porridge.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Lava y parte los ar\u00e1ndanos por la mitad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">A\u00f1ade en un bowl el porridge, los ar\u00e1ndanos y reparte por encima la crema de cacahuete.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bowl de reques\u00f3n con pl\u00e1tano y miel\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-678\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-300x129.png 300w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-1024x439.png 1024w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-768x329.png 768w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-1536x658.png 1536w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-2048x877.png 2048w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-1080x463.png 1080w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fotos-arti\u0301culo6-480x206.png 480w\" sizes=\"(max-width: 2416px) 100vw, 2416px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esta receta es una aut\u00e9ntica delicia y s\u00faper sencilla de preparar.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">En caso de que la receta sea para un beb\u00e9 menor de un a\u00f1o no deberemos a\u00f1adir la miel ya tiene riesgo de producir botulismo. En este caso puedes simplemente ofrec\u00e9rsela sin miel o puedes a\u00f1adir alguna crema de frutos secos como cacahuete, avellanas\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400\">Ingredientes:\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1 pl\u00e1tano.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2 cucharadas de reques\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Una cucharadita de miel\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><em>Pasos:<\/em>\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Pela y corta el pl\u00e1tano a trocitos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Introduce en un bowl el reques\u00f3n, el pl\u00e1tano y un chorrito de miel por encima.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>Y hasta el post de recetas sencillas. Espero que os haya gustado y si prob\u00e1is a hacer alguna, \u00a1Contadme! Os leo en los comentarios.<\/p>\n<p>Un abrazo.<\/p>\n<p>Mireia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fruta es uno de los alimentos m\u00e1s nutritivos que hay y, como tal, no puede faltar en la dieta de tu beb\u00e9. Hoy os comparto tres de mis recetas favoritas f\u00e1ciles de hacer para que las hag\u00e1is en casa y se las deis a probar a los peque\u00f1os de la casa. \u00a1Seguro, les encantar\u00e1n! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futura-mama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=674"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674\/revisions\/682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}