{"id":618,"date":"2022-09-20T10:00:23","date_gmt":"2022-09-20T10:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/?p=618"},"modified":"2022-09-01T11:51:30","modified_gmt":"2022-09-01T11:51:30","slug":"como-simplificar-el-cambio-de-estacion-con-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/como-simplificar-el-cambio-de-estacion-con-tu-bebe\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo simplificar el cambio de estaci\u00f3n con tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Al mes de Septiembre le tengo un cari\u00f1o muy especial ya que siempre lo veo como un nuevo comienzo en el que poner nuevas intenciones.\u00a0 Adem\u00e1s coincide con el mes en el que cumplo a\u00f1os, igual esto tenga tambi\u00e9n algo que ver \ud83d\ude09\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pero septiembre tambi\u00e9n es sin\u00f3nimo de la entrada del oto\u00f1o, un momento en el que apetece m\u00e1s recogerse en casa, cocinar nuevas preparaciones m\u00e1s calentitas y volver a ese momento en el que te tapas con mantita (creo que despu\u00e9s de este caluroso verano todos so\u00f1amos un poco con este momento).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aqu\u00ed te voy a dar algunos consejos \u00fatiles para adaptarnos de manera sencilla toda la familia a la llegada del oto\u00f1o que a nosotros en casa nos funcionan:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>SACOS<\/strong>. Los<a href=\"https:\/\/nonotu.com\/es\/textiles-minicunas-y-moises\/42-8-saco-de-dormir-bebe-calma.html#\/10-tog-tog_25_estancias_entre_18_21\"> textiles<\/a> para dormir es una de las cosas a las que deberemos prestar atenci\u00f3n. Con la bajada de las temperaturas necesitaremos empezar a tapar al beb\u00e9 durante sus horas de sue\u00f1o y nada mejor que un saco de dormir para evitar que el beb\u00e9 se destape durmiendo, mantener una temperatura corporal estable y tambi\u00e9n y s\u00faper importante reducir el\u00a0 riego de Muerte S\u00fabita del Lactante. Ya que tener mantas, colchas, cojines\u2026 sueltos en la cama est\u00e1 desaconsejado ya que podr\u00eda en cubrir las v\u00edas respiratorias del beb\u00e9 en alg\u00fan movimiento. \u00a0<\/span>Otra recomendaci\u00f3n es que los textiles que utilices sean 100% algod\u00f3n y a ser posible de algod\u00f3n org\u00e1nico certificado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/nonotu.com\/es\/textiles-minicunas-y-moises\/42-8-saco-de-dormir-bebe-calma.html#\/10-tog-tog_25_estancias_entre_18_21\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-621 size-full\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3-480x206.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2416px, 100vw\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>ALIMENTOS DE TEMPORADA:<\/strong> Con el cambio de estaci\u00f3n tambi\u00e9n es muy interesante volver a poner el foco en nuestro men\u00fa semanal ya que los alimentos de temporada nos van a ayudar a mantenernos m\u00e1s saludables. Algo que me maravilla es que la tierra siempre nos da los alimentos con los nutrientes que necesitamos en cada momento del a\u00f1o. <\/span>Personalmente la calabaza me parece uno de los alimentos m\u00e1s ricos y vers\u00e1tiles del oto\u00f1o. Tanto para preparaciones dulces como saladas es una delicia. Adem\u00e1s por su textura y sabor dulce es un alimento ideal para comenzar con la alimentaci\u00f3n complementaria si te encuentras en este momento. Otros alimentos de temporada son: manzana, calabaza, coliflor, peras, br\u00f3coli, casta\u00f1as,&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-619\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-480x206.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2416px, 100vw\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>C\u00d3MO ACOSTUMBRARSE A LOS D\u00cdAS M\u00c1S CORTOS.<\/strong> Una manera de hacerlo es ir adelantando poco a poco la hora de irse a dormir aprovechando que los d\u00edas se van haciendo poco a poco m\u00e1s cortos y que no nos pille de golpe el cambio de hora de invierno a verano. Puedes ir adelantando la hora cada d\u00eda unos 10 minutos de esta manera el cambio ser\u00e1 m\u00e1s gradual.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-623\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/5.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/5.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/5-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/5-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/5-480x206.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2416px, 100vw\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>A LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA.<\/strong> Dentro de casa la temperatura \u00f3ptima ser\u00e1 sobre 20\u00ba. Prestar atenci\u00f3n a los momentos en los que dejamos abiertas las ventanas para evitar que la casa baje demasiado su temperatura y reducir gasto energ\u00e9tico. Con ventilar 10 minutos la casa es m\u00e1s que suficiente.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-622\" src=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4.png\" alt=\"\" width=\"2416\" height=\"1035\" srcset=\"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4.png 2416w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4-1280x548.png 1280w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4-980x420.png 980w, https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4-480x206.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2416px, 100vw\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al salir de casa tendremos que tener la previsi\u00f3n de salir debidamente abrigados y si salimos con el beb\u00e9 es aconsejable llevar siempre a mano una mantita para arroparle en un momento dado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Y ante la duda de si el beb\u00e9 tendr\u00e1 fr\u00edo, no guiarnos nunca por la temperatura de sus manitas o de sus pies ya que estos siempre tienden a estar m\u00e1s fr\u00edos debido a que su sistema circulatorio todav\u00eda es inmaduro. Para saber la temperatura corporal del beb\u00e9 lo mejor es siempre tocar la zona de la nuca.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a1Ojal\u00e1 que os sirvan estos consejos para que pod\u00e1is sobre llevar el cambio de estaci\u00f3n con vuestros beb\u00e9s de la mejor forma posible! Y ti ten\u00e9is consejos que quer\u00e1is compartir por aqu\u00ed o por <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/nonotu_\/\">Instagram<\/a> con el resto de mam\u00e1s, ser\u00e1n bienvenidos.<\/p>\n<p>\u00a1Feliz d\u00eda a todas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al mes de Septiembre le tengo un cari\u00f1o muy especial ya que siempre lo veo como un nuevo comienzo en el que poner nuevas intenciones.\u00a0 Adem\u00e1s coincide con el mes en el que cumplo a\u00f1os, igual esto tenga tambi\u00e9n algo que ver \ud83d\ude09\u00a0 Pero septiembre tambi\u00e9n es sin\u00f3nimo de la entrada del oto\u00f1o, un momento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[28,27,29],"class_list":["post-618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","category-lifestyle","tag-alimentos-de-temporada","tag-otono","tag-sacos-de-dormir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=618"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":635,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions\/635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}