{"id":1025,"date":"2024-03-16T08:10:33","date_gmt":"2024-03-16T08:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/?p=1025"},"modified":"2024-03-15T08:31:37","modified_gmt":"2024-03-15T08:31:37","slug":"la-respiracion-en-los-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nonotu.com\/blog\/la-respiracion-en-los-bebes\/","title":{"rendered":"La respiraci\u00f3n y los mocos en los beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"

El pasado d\u00eda 6 de Marzo estuve charlando en directo con \u00c1ngela Pascual<\/a> \u2013 fisioterapeuta pedi\u00e1trica especializada en respiraci\u00f3n – sobre un tema s\u00faper importante del que llevaba tiempo queriendo hablar: los mocos. S\u00ed, los mocos. Como lo oyes.<\/p>\n

Antes de ser madre no le prestaba demasiada atenci\u00f3n al tema de los mocos y a qu\u00e9 nos quieren decir cuando est\u00e1n ah\u00ed pero, cuando tuve a Telma, me di cuenta de lo important\u00edsimos que son y lo a\u00fan m\u00e1s importante que es para la salud de tu beb\u00e9 que sepas c\u00f3mo gestionarlos.<\/p>\n

En nuestra charla en directo hablamos de cosas tan \u00fatiles que he cre\u00eddo necesario resumirlo todo en este journal y dejar esta informaci\u00f3n al alcance de todes as\u00ed que, \u00a1All\u00e1 voy!<\/p>\n

El punto de partida de todo es la importancia de la respiraci\u00f3n nasal<\/strong>. Los seres humanos estamos dise\u00f1ados para que nuestra forma \u00f3ptima y saludable de respirar sea esa pero la realidad es que se nos van poniendo obst\u00e1culos en el camino (como los mocos u otras aflicciones) y terminamos convirtiendo en h\u00e1bito el respirar por la boca en vez de por la nariz.<\/p>\n

Sin embargo, la respiraci\u00f3n nasal no es mejor porque s\u00ed. Tiene numerosos beneficios a nivel inmunol\u00f3gico, f\u00edsico y postural y por eso es prioritario que, en la medida de lo posible, le facilites el camino a tu beb\u00e9 para que tenga la mejor respiraci\u00f3n nasal posible. Y esto significa lidiar con los mocos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son los mocos?<\/strong><\/h2>\n

Por tonta que parezca la pregunta, es posible que no sepas exactamente lo que son y para qu\u00e9 sirven los mocos. Como otras muchas sustancias de tu cuerpo, los mocos son la sustancia que nutre nuestras mucosas y tienen una funci\u00f3n principalmente inmunol\u00f3gica. Es una sustancia amiga y una forma m\u00e1s que tiene el cuerpo de decirnos c\u00f3mo est\u00e1.<\/p>\n

En el caso de los mocos de la nariz, son mocos que responden a lo que est\u00e1 pasando en el exterior y seg\u00fan su color y densidad, nos indica una cosa u otra. Podr\u00eda decirse, a modo de s\u00faper resumen, que el moco responde a dos causas principales: virus y alergias.<\/p>\n

Como ya sabr\u00e1s, los beb\u00e9s (y los ni\u00f1os en general) est\u00e1n en constante trabajo inmunol\u00f3gico y por lo tanto es normal que, de base, tengan m\u00e1s mocos que los adultos. Estos mocos, adem\u00e1s, sufren su propia evoluci\u00f3n seg\u00fan el momento y fase de ese trabajo inmunol\u00f3gico que est\u00e1 haciendo tu beb\u00e9 y es normal que empiecen siendo\u00a0 mocos m\u00e1s transparentes y acuosos y terminen evolucionando en unos m\u00e1s densos y verdes.<\/p>\n

Lavados nasales en beb\u00e9s <\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Una forma de facilitar que tu beb\u00e9 respire mejor es con los lavados nasales con suero. Lo m\u00e1s importante es siempre el bienestar del beb\u00e9 y por eso, si ves que tener mocos le entorpece y le genera dificultades para comer y dormir, es el momento de hacer un lavado.<\/p>\n

Qu\u00e9 tipo de lavado nasal hacer a beb\u00e9s entre 0 y 6 meses:<\/strong>\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n